Mitomanía

mitomanía

Causas de la Mitomanía Aunque no se conocen las causas exactas de la mitomanía, se cree que puede ser el resultado de una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Algunos estudios sugieren que las alteraciones en ciertas áreas del cerebro pueden desempeñar un papel en el desarrollo de esta afección. Además, las experiencias traumáticas […]

Estilos de apego

estilos de apego

La ausencia de lenguaje verbal en personas con síndrome de Angelman no impide que desarrollen habilidades de comunicación significativas. Muchos individuos utilizan sistemas alternativos de comunicación, como el lenguaje de señas o dispositivos de comunicación asistida. La risa frecuente y el comportamiento feliz son características distintivas del síndrome. Aunque la capacidad de hablar puede verse […]

Asertividad

asertividad

La ausencia de lenguaje verbal en personas con síndrome de Angelman no impide que desarrollen habilidades de comunicación significativas. Muchos individuos utilizan sistemas alternativos de comunicación, como el lenguaje de señas o dispositivos de comunicación asistida. La risa frecuente y el comportamiento feliz son características distintivas del síndrome. Aunque la capacidad de hablar puede verse […]

Terapia

Terapia

Compromiso con el plan terapéutico El compromiso es fundamental para el progreso en la terapia. Si nos hemos comprometido a realizar, por ejemplo, tres ejercicios de meditación por semana o a llevar registros personales diarios, es necesario cumplir con estos compromisos en la medida de lo posible. El seguimiento de las tareas y actividades recomendadas […]

Inteligencia emocional

Inteligencia Emocional

La inteligencia emocional tiene bases neurobiológicas sólidas. El cerebro humano está compuesto por regiones que controlan las emociones y el procesamiento cognitivo. La amígdala, por ejemplo, desempeña un papel clave en la regulación emocional. La plasticidad cerebral permite que las habilidades emocionales se fortalezcan y desarrollen a lo largo de la vida, gracias a la […]

Resiliencia

resiliencia

  El cerebro juega un papel fundamental en la resiliencia. La investigación neurobiológica ha demostrado que la capacidad de recuperación frente al estrés y las situaciones traumáticas se relaciona con la plasticidad cerebral y la regulación emocional. Se ha observado que las personas resilientes presentan una mayor conectividad entre las regiones cerebrales relacionadas con el […]

Meditación

meditación

  Mejora de la estructura cerebral Varios estudios de neuroimagen han demostrado que la meditación puede aumentar la densidad de materia gris en regiones clave del cerebro relacionadas con la atención, la memoria y la toma de decisiones. Estos cambios estructurales sugieren una mejora en la función cerebral a largo plazo. Reducción de la actividad […]

Altruismo

Altruismo

  Orígenes Evolutivos: El altruismo tiene sus raíces en la teoría de la evolución. Según la selección natural, los organismos más adaptados tienen más probabilidades de sobrevivir y reproducirse. Sin embargo, en ciertos casos, los individuos altruistas se benefician al ayudar a otros miembros de su especie. Esto se conoce como “selección de parentesco”. Los […]

ASMR

ASMR

ASMR significa Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, y se refiere a una sensación placentera y relajante que algunas personas experimentan como respuesta a ciertos estímulos sensoriales. Estos estímulos pueden incluir susurros suaves, sonidos de objetos cotidianos, toques suaves o incluso visualizaciones específicas. Para algunas personas, estas experiencias pueden desencadenar una sensación de hormigueo en el cuero […]

Celos

celos

Los Celos   Los celos un sentimiento que en muy pequeñas dosis puede ser emocionante y picante. Pero si se van de las manos pueden convertirse en una fuerza destructiva que arruine por completo el vínculo que se está intentando preservar. En Centro sherpa, a través de la terapia de pareja ayudamos a entender lo […]