Resiliencia
El cerebro juega un papel fundamental en la resiliencia. La investigación neurobiológica ha demostrado que la capacidad de recuperación frente al estrés y las situaciones traumáticas se relaciona con la plasticidad cerebral y la regulación emocional. Se ha observado que las personas resilientes presentan una mayor conectividad entre las regiones cerebrales relacionadas con el […]
Meditación
Mejora de la estructura cerebral Varios estudios de neuroimagen han demostrado que la meditación puede aumentar la densidad de materia gris en regiones clave del cerebro relacionadas con la atención, la memoria y la toma de decisiones. Estos cambios estructurales sugieren una mejora en la función cerebral a largo plazo. Reducción de la actividad […]
Altruismo
Orígenes Evolutivos: El altruismo tiene sus raíces en la teoría de la evolución. Según la selección natural, los organismos más adaptados tienen más probabilidades de sobrevivir y reproducirse. Sin embargo, en ciertos casos, los individuos altruistas se benefician al ayudar a otros miembros de su especie. Esto se conoce como “selección de parentesco”. Los […]
ASMR
ASMR significa Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, y se refiere a una sensación placentera y relajante que algunas personas experimentan como respuesta a ciertos estímulos sensoriales. Estos estímulos pueden incluir susurros suaves, sonidos de objetos cotidianos, toques suaves o incluso visualizaciones específicas. Para algunas personas, estas experiencias pueden desencadenar una sensación de hormigueo en el cuero […]
Celos
Los Celos Los celos un sentimiento que en muy pequeñas dosis puede ser emocionante y picante. Pero si se van de las manos pueden convertirse en una fuerza destructiva que arruine por completo el vínculo que se está intentando preservar. En Centro sherpa, a través de la terapia de pareja ayudamos a entender lo […]
Psicólogos Leioa
El primer paso es el que más cuesta, admitir que debemos buscar ayuda. El paso siguiente tampoco es fácil, encontrar un psicólogo en Leioa que sea el adecuado a tus necesidades. Nunca hay que tirar la toalla. Cuando das con el profesional acertado, cualquier problemática entra en una senda de solución. En Centro Sherpa nos esforzamos por […]
Psicólogos Ampuero
Aceptar que necesitamos ayuda externa es un paso muy difícil de dar. Además, buscar un psicólogo en Ampuero que ofrezca discreción y la vez sea capaz de dar respuesta la problemática al que nos enfrentamos puede que acabe por desanimarnos. Centro Sherpa cuida de las diferentes etapas que atraviesan las personas al acudir a terapia. Desde […]
Psicólogos Getxo
El primer paso es el que más cuesta, admitir que debemos buscar ayuda. El paso siguiente tampoco es fácil, encontrar un psicólogo en Getxo que sea el adecuado a tus necesidades. Nunca hay que tirar la toalla. Cuando das con el profesional acertado, cualquier problemática entra en una senda de solución. En Centro Sherpa nos esforzamos por […]
Psicólogos Bilbao
El primer paso es el que más cuesta, admitir que debemos buscar ayuda. El paso siguiente tampoco es fácil, encontrar un psicólogo en Bilbao que sea el adecuado a tus necesidades. Nunca hay que tirar la toalla. Cuando das con el profesional acertado, cualquier problemática entra en una senda de solución. En Centro Sherpa nos esforzamos por […]
Psicólogos Santoña
Aceptar que necesitamos ayuda externa es un paso muy difícil de dar. Además, buscar un psicólogo en Santoña que ofrezca discreción y la vez sea capaz de dar respuesta la problemática al que nos enfrentamos puede que acabe por desanimarnos. Centro Sherpa cuida de las diferentes etapas que atraviesan las personas al acudir a terapia. Desde […]
